PSICOTERAPIA en Urretxu
Psikoterapiarako espazio bat, non libreki hitz egin, sentitzen duzuna ulertu eta zure ongizaterantz aurrera egin dezakezun.
Zertan datza psikoterapia?
Psikoterapia laguntza profesionalerako prozesu bat da, zure sentimenduak, zure pentsamenduak eta zure esperientziek zure eguneroko bizitzan duten eragina hobeto ulertzen laguntzea helburu duena. Terapia saioen bidez, espazio seguru, konfidentzial eta epaiketarik gabeko bat sortzen da, non lasaitasunez adierazi eta kezkatzen zaituenaz hausnartu ahal izango duzun.
Psikoterapia prozesuan zehar, elkarrekin lan egiten dugu jasaten ari zaren zailtasunak identifikatu eta haien jatorria ulertzeko.
Prozesu honek egoera larriei aurre egiteko modu berriak garatzeko, zure buruarekin duzun harremana hobetzeko eta zure baliabide pertsonalak indartzeko aukera ematen dizu. Terapiak ez ditu arazoetan bakarrik jartzen arreta, baita zure gaitasunak hobetzean eta zure ongizate emozionala sustatzen duten tresnak aurkitzen laguntzean ere. Horrek esan nahi du nola zaren eta munduarekin nola erlazionatzen zaren, nola pentsatzen, sentitzen eta adierazten duzun zeure burua, eta horrek guztiak zure bizitzan duen eraginaz jabetzea.
Prozesu terapeutiko bakoitza bakarra da eta norbanakoaren beharretara egokituta dago. Psikoterapiak antsietatea, estresa edo tristura kudeatzen, autoestimua hobetzen, aldaketa pertsonalei aurre egiten edo garai zailak gainditzen lagun zaitzake. Laguntza psikologikoaren bidez, zeure burua hobeto ezagutu, zure emozioak ulertu eta oreka handiagoa, ongizate handiagoa eta bizi-kalitate handiagoa lortzeko bidean aurrera egin dezakezu.
GURE TRATAMENDUA
Zure ongizatean eragina duten zailtasun emozional eta psikologikoei aurre egiteko hainbat tratamendu pertsonalizatu eskaintzen ditugu. Zure egoera aztertzen laguntzen eta babesten zaitugu.
ANTSIETATE ARAZOEN TRATAMENDUA
Zurekin batera lan egiten dugu zure antsietatearen azpian dauden arrazoiak identifikatzen eta hura kudeatzeko estrategia pertsonalizatuak garatzen. Hainbat teknika erabiliz, sintomak murrizten eta zure ongizate emozionalaren kontrola berreskuratzen laguntzen dizugu, horrela zure bizi-kalitatea eta harremanak hobetuz.
TRISTEZA ARAZOEN TRATAMENDUA
Zure tristuraren sustraiak ulertzera bideratutako ikuspegi terapeutikoa eskaintzen dugu, konpondu gabeko emozioak prozesatzen eta aurrera egiteko modu osasuntsuak aurkitzen lagunduz. Gure helburua zure sentimenduak partekatu eta, pixkanaka, motibazioa eta poza berreskuratu ahal izateko espazio seguru bat eskaintzea da.
LAGUNTZA ZAILTASUNETAN
Atzera egiten dizuten oztopo emozional edo mentalak identifikatzen laguntzen dizugu. Laguntza hurbil eta pertsonalizatuaren bidez, ikuspegi eta tresna berriak aurkitzen laguntzen dizugu oztopo horiek gainditzeko eta zure helburu pertsonal eta profesionaletarantz aurrera egiteko.
Jarri gurekin harremanetan hemen bertan
Sonia Triguero Psicóloga Eskubide guztiak erreserbatuta
Beedigitalek ekoitzia
Sonia Triguero Psikologoan, zure ongizatean eragina duten zailtasun emozional eta psikologikoei aurre egiteko hainbat tratamendu pertsonalizatu eskaintzen ditugu. Antsietatea, tristura eta errutinan trabatuta egotearen sentimenduak bezalako arazoak gainditzen laguntzen espezializatuta gaude, zure bizi-kalitatea hobetzeko tresna eraginkorrak eskainiz.
ANTSIETATE ARAZOEN TRATAMENDUA
Sonia Triguero Psikologoaren kontsultan, zurekin lan egiten dugu zure antsietatearen azpian dauden arrazoiak identifikatzen eta hura kudeatzeko estrategia pertsonalizatuak garatzen. Hainbat teknika erabiliz, sintomak murrizten eta zure ongizate emozionalaren kontrola berreskuratzen laguntzen dizugu, horrela zure bizi-kalitatea eta harremanak hobetuz.
TRISTEZA ARAZOEN TRATAMENDUA
Zure tristuraren sustraiak ulertzera bideratutako ikuspegi terapeutikoa eskaintzen dugu, konpondu gabeko emozioak prozesatzen eta aurrera egiteko modu osasuntsuak aurkitzen lagunduz. Gure helburua zure sentimenduak partekatu eta, pixkanaka, motibazioa eta poza berreskuratu ahal izateko espazio seguru bat eskaintzea da.
LAGUNTZA ZAILTASUNETAN
Atzera egiten dizuten oztopo emozional edo mentalak identifikatzen laguntzen dizugu. Laguntza hurbil eta pertsonalizatuaren bidez, ikuspegi eta tresna berriak aurkitzen laguntzen dizugu oztopo horiek gainditzeko eta zure helburu pertsonal eta profesionaletarantz aurrera egiteko.
