TERAPIA PARA ADULTOS Y ADOLESCENTES en Urretxu
Urretxuko psikoterapia espazio bat, non helduek eta nerabeek sentitzen dutena ulertu eta hobeto sentitzeko tresnak garatu ditzaketen.
HELDUENTZAKO ETA NERABEENTZAKO LAGUNTZA
Helduentzako eta nerabeentzako laguntza psikologikoak espazio seguru eta konfidentzial bat eskaintzen die, non askatasunez hitz egin dezaketen kezkatzen dituzten, larritasuna eragiten dieten edo kudeatzeko zailak diren gauzei buruz. Bizitzako etapa bakoitzak erronka desberdinak ditu, eta laguntza profesionala izateak gertatzen ari dena hobeto ulertzen eta aurre egiteko modu berriak aurkitzen lagun diezaieke.
Helduentzat, terapia oso lagungarria izan daiteke antsietatea, estresa, autoestimu baxua, harreman pertsonaletako zailtasunak edo bizitzako aldaketa esanguratsuak bezalako egoerak kudeatzeko. Prozesu terapeutikoaren bidez, emozioak, pentsamenduak eta portaera-ereduak aztertzen dira eguneroko bizitzan oreka eta ongizate handiagoa sustatzeko.
Nerabezaroan, ohikoa da aldaketa emozional, pertsonal eta sozialen aldiak bizitzea. Terapiak nerabeek sentitzen dutena adierazteko, emozioak kudeatzen ikasteko eta etapa honetako erronkei aurre egiteko tresnak garatzeko espazio bat eskaintzen du, hala nola taldekideen presioari, familia-gatazkei eta segurtasun ezari aurre egiten laguntzeko.
Laguntza psikologikoa beti pertsona bakoitzaren beharretara egokitzen da, haren erritmoa eta prozesua errespetatuz. Helburua ongizate emozionala hobetzen duten eta garapen pertsonal osasuntsuagoa sustatzen duten laguntza, ulermena eta tresnak eskaintzea da.
AHOLKULARITZA EMOZIONALA
Zure eguneroko bizitzan eragina duten emozioak identifikatzen eta konfiantzaz eta lasaitasunez aurre egiteko estrategiak garatzen laguntzen dizugu. Gure lehentasuna bizitza osoagoa eta asegarriago baterantz aurrera egiteko aukera ematen dizun oreka emozionala lortzea da.
AHOLKULARITZA PSIKOLOGIKOA
Gure aholkularitza psikologiko zerbitzua irtenbide praktiko eta pertsonalizatuak eskaintzera bideratuta dago. Saio egituratuen bidez, eguneroko bizitzan sor daitekeen estresari, antsietateari edo edozein gatazka emozionari aurre egiten laguntzen dizugu.
LAGUNTZA ZAILTASUNETAN
Gure helburua edozein oztopo gainditzeko behar duzun enpatia eta laguntza eskaintzea da, krisi pertsonala, familiakoa edo lanekoa izan, lasaitasuna eta argitasuna berreskuratzen lagunduz.
PROZESU OSOAN LAGUNDUKO DIZUT
Sonia Triguero Psicóloga Eskubide guztiak erreserbatuta
Beedigitalek ekoitzia
Sonia Triguero Psikologoan, zure ongizatean eragina duten zailtasun emozional eta psikologikoei aurre egiteko hainbat tratamendu pertsonalizatu eskaintzen ditugu. Antsietatea, tristura eta errutinan trabatuta egotearen sentimenduak bezalako arazoak gainditzen laguntzen espezializatuta gaude, zure bizi-kalitatea hobetzeko tresna eraginkorrak eskainiz.
ANTSIETATE ARAZOEN TRATAMENDUA
Sonia Triguero Psikologoaren kontsultan, zurekin lan egiten dugu zure antsietatearen azpian dauden arrazoiak identifikatzen eta hura kudeatzeko estrategia pertsonalizatuak garatzen. Hainbat teknika erabiliz, sintomak murrizten eta zure ongizate emozionalaren kontrola berreskuratzen laguntzen dizugu, horrela zure bizi-kalitatea eta harremanak hobetuz.
TRISTEZA ARAZOEN TRATAMENDUA
Zure tristuraren sustraiak ulertzera bideratutako ikuspegi terapeutikoa eskaintzen dugu, konpondu gabeko emozioak prozesatzen eta aurrera egiteko modu osasuntsuak aurkitzen lagunduz. Gure helburua zure sentimenduak partekatu eta, pixkanaka, motibazioa eta poza berreskuratu ahal izateko espazio seguru bat eskaintzea da.
LAGUNTZA ZAILTASUNETAN
Atzera egiten dizuten oztopo emozional edo mentalak identifikatzen laguntzen dizugu. Laguntza hurbil eta pertsonalizatuaren bidez, ikuspegi eta tresna berriak aurkitzen laguntzen dizugu oztopo horiek gainditzeko eta zure helburu pertsonal eta profesionaletarantz aurrera egiteko.
