Psicóloga en Urretxu

Antsietatea, estresa edo bizitzako aldaketak aztertzeko espazio seguru bat, laguntza psikologiko profesionalarekin.

Niri buruz

Psikologo lizentziatua naiz, Salamancako Unibertsitatean 2001ean graduatu nintzen. Psikoterapia nire bizitzaren parte izan da urte askotan, bai pertsonalki bai profesionalki.


Graduatu ondoren, Donostiako Bidean Psikoterapia Humanista Zentroan trebatu nintzen hiru urtez, eta aldi horretan konturatu nintzen neure burua eta besteak ulertzeko nuen jakin-min sakonaz. Urte horietan, gizakien konplexutasuna eta ingurunera nola egokitzen garen ulertu nuen. Ikuspegi honetatik, pertsona eta munduan izateko duen modua ezagutzea eta ulertzea interesatzen zait gehiago, haren diagnostikoan baino. Ondoren, beste arlo batzuetan trebatu naiz, hala nola gorputz-psikoterapian, bioenergetikan, karakterologian eta nerabe eta gazteentzako psikoterapian.


Psikologo kliniko lizentziadun gisa, beharrezko prestakuntza eta akreditazioa daukat buruko osasunarekin eta ongizate emozionalarekin lotutako hainbat zailtasun ebaluatu, diagnostikatu eta tratatzeko. Berriz ere, banakoa diagnostiko bakar batera mugatu gabe, nire lana ikuspegi holistiko eta integratzaile batean oinarritzen dut. Etikoki eta pertsonalki, laguntza eskaintzen dut prozesu terapeutiko osoan zehar, ingurune seguru, konfidentzial eta fidagarri batean.


Psikoterapia prozesu gisa ulertzen dut, non kontsultara datorren pertsonaren mundura hurbiltzeko espazio hurbil eta enpatiko bat sortzen den, eta pazienteak ekartzen dituen alderdi edo sentimendu desberdinei buruz hausnartzeko eta geure burua zalantzan jartzeko espazio bat errazten den.


Errespetuzko, entzuteko eta onartzeko harreman batetik, geure buruaren eta gure ingurunearen ikuspegi osasuntsuago eta errealistagoa lortzen dugu. Barrura begiratu dezakegun espazio bat da, geure buruarekin eta gure ingurunearekin hobeto sentitzeko.

Un espacio de oficina lleno de luz con muebles blancos, una alfombra redonda y una mesa de masajes.

Laguntza psikologikoa Urretxun

  • Laguntza psikologikoan esperientzia

    Laguntza psikologikoan dudan esperientziari esker, pertsona bakoitza bakarra dela ikasi dut, beraz, nire terapiak paziente bakoitzaren beharretara egokitzen dira. Zure erritmoan aurrera egiteko aukera ematen dizuten saioak eskaintzen ditut, etengabeko laguntza eskainiz.

  • Arazo desberdinak jorratzen ditugu

    Pertsona batek bere bizitza-zikloan zehar izan ditzakeen zailtasun desberdinak lantzen ditugu:

    • Atsekabea
    • Antsietate arazoak
    • Tristura
    • Bizitzaren geldiunea
    • Blokeoak

    Hau da, jendeak noizbait aurki ditzakeen zailtasun horiek guztiak.


Hojas de palma proyectando sombras sobre una pared y una superficie de color marrón claro.

Ezagutu gure psikoterapia zerbitzua

Urretxuko gure psikologia kontsultan, espazio seguru, konfidentzial eta epaiketarik gabeko bat eskaintzen dugu, non zure kezkak argi eta garbi hitz egin ahal izango dituzun. Psikoterapia prozesu lagungarri bat da, zure emozioak, pentsamenduak eta jokabideak hobeto ulertzen laguntzen dizuna, zailtasunei modu osasuntsuagoan aurre egiteko aukera emanez.


Zurekin estuki lan egiten dugu, saio bakoitza zure beharretara egokituz. Terapiaren bidez, antsietatea eta estresa kudeatzeko, autoestimua hobetzeko, bizitzako aldaketei aurre egiteko eta garai zailak gainditzeko tresnak ikasiko dituzu, zure ongizate emozionala berreskuratzeko eta zure bizi-kalitatea hobetzeko helburuarekin.

JARRI GUREKIN HARREMANETAN HEMEN

© 2026 

Sonia Triguero Psicóloga Eskubide guztiak erreserbatuta

Beedigitalek ekoitzia

Silueta negra de una persona.

NIRI BURUZ

Un grupo de personas de pie una al lado de la otra sobre un fondo blanco.

LAGUNTZA

Cuadrado negro con esquinas redondeadas que contiene una marca de verificación blanca.

TRATAMENDUA

LAGUNTZA PSIKOLOGIKOA

ETENGABEKO LAGUNTZA ETAPA GUZTIETAN

Sonia Triguero Psikologoan badakigu ongizate emozionalak denbora eta dedikazioa behar dituela. Gure laguntza psikologiko zerbitzua etengabeko laguntza eskaintzeko diseinatuta dago, zure behar ebolutiboetara egokituz.

Zure kezkak konpontzeko neurrira egindako irtenbideak

Barne edo kanpoko gatazkak konpontzeko erantzun argiak edo estrategiak bilatzen ari bazara, gure aholkularitza psikologiko zerbitzua izan daiteke behar duzuna. Erabaki informatuak hartzen eta aurrez aurre dituzun erronkak hobeto ulertzen laguntzen dizugu, emozionalki hazteko aukera emango dizun ikuspegi profesional eta solidarioa eskainiz.

Una sala de terapia blanca con sillas, una alfombra, una mesa de masajes y una ventana con un logotipo.

HARREMANETARAKO

Harremanetarako formularioa

"*"-k derrigorrezko eremuak adierazten ditu.

HASI ONGIZATE EMOZIONALERAKO BIDAIA

sonitriguero@gmail.com 616318424